Herzlich Willkommen
Als Präventionstrainerin für Haltung und Bewegung möchte ich Ihnen/Euch mein Konzept für ein ganzheitliches Präventions - und Gesundheitsprogramm vorstellen.
Laut der WHO (Weltgesundheitsorganisation) ist Gesundheit: Das Wohlbefinden auf physischer, psychischer und sozialer Ebene und nicht nur das nicht vorhanden sein von Krankheit.
Die Grundsteine meines Konzeptes sind:
Ki-Karate und Ki-Training fördern den ganzen Menschen in seiner Physis, seinem Geist und seiner Seele. Ki-Karate greift den Aspekt der Effektivität auf. Die Optimierung eines Bewegungsablaufes, um bei geringstmöglichem Kraftaufwand höchste Effektivität zu erzielen. Dabei werden körperliche Resourcen geschont um sich in jeder Altersstufe an den Bewegungen zu erfreuen.
Ki-Training formt einen intelligenten Körper. Die Sensibilität des Körpers wird gefördert um somit ein Gespür und die Wahrnehmung für Veränderungen zu entwickeln. Dadurch kann der Körper auf diese Veränderungen angemessen reagieren und die Lebensenergie bleibt im Fluß.
Shiatsu, die Dorn-Methode und die Fußreflexzonentherapie unterstützen den Körper, können Blockaden auf energetischer und physischer Ebene lösen, bevor sie sich durch Unwohlsein und letztendlich durch Krankheit manifestieren.
Weitere Grundsteine die ich nicht selber anbiete, jedoch empfehlen möchte sind: das Coaching und die psychologische Beratung. Qualifizierte TherapeutInnen können hilfreiche Werkzeuge in die Hände geben, die es einem ermöglichen seine Resourcen zu entdecken, zu entfalten und sie wieder herzustellen. Empfehlungen sind unter Links zu finden.
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Das Übungsbuch
Mit großer Freude können Petra Schmidt und ich, nach mehr als zweieinhalb Jahren Bearbeitungszeit, nun das Übungsbuch zu Ki-Karate und den Ki-Übungen vorstellen!
Das Buch mit dem Titel: Ki-Karate. Vorbereitung, Ki-Übungen, Karate-Techniken kann beim Werner Kristkeitz Verlag oder bei uns Autorinnen direkt bestellt werden. Auf der Internetseite www.ki-karate.de kann man sich über die Schulungsmethode "Ki-Karate" informieren und Leseproben einsehen.
News und Ankündigungen
Ki-Training in Sindelfingen für Anfänger und Fortgeschrittene, mit und ohne Kampfkunsterfahrung/interesse
Samstagvormittag 9. Juni von 9:30 - 11:30 Uhr
Ausschreibung
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